📅 ВОСКРЕСЕНЬЕ
С добрым воскресным днем!
Сегодняшний день мы посвятим наполнению себя внутренними ресурсами, и у нас по плану всего две практики:
- моделирования будущего (это наш ежедневный ритуал, который мы ни в коем случае не пропускаем, чтобы психика прочно удерживала фокус на новых ориентирах);
- визуализация «Идеальное Я» (ресурсная практика, которая поможет настроить внутреннее состояние на волну спокойствия и уверенности, сонаправиться с тем образом себя, к которому мы стремимся).
Отличного вам воскресенья, наполненного бережным вниманием к себе и приятными открытиями!
С добрым воскресным днем!
Сегодняшний день мы посвятим наполнению себя внутренними ресурсами, и у нас по плану всего две практики:
- моделирования будущего (это наш ежедневный ритуал, который мы ни в коем случае не пропускаем, чтобы психика прочно удерживала фокус на новых ориентирах);
- визуализация «Идеальное Я» (ресурсная практика, которая поможет настроить внутреннее состояние на волну спокойствия и уверенности, сонаправиться с тем образом себя, к которому мы стремимся).
Отличного вам воскресенья, наполненного бережным вниманием к себе и приятными открытиями!
Практика "Моделирование будущего"
Визуализация "Идеальное Я"
1. Сделайте 🖊️ практику "Моделирование будущего", основываясь на правилах и рекомендациях, которые изучили вчера.
2. 🎧 Прослушайте визуализацию "Идельное Я" (нажмите на ▶️).
2. 🎧 Прослушайте визуализацию "Идельное Я" (нажмите на ▶️).
Визуализация
"Идеальное Я"
"Идеальное Я"
